SAMENWERKEN · ORGANISATIES & RETRAITES
Samenwerken? Ademwerk voor jouw team of retraite
Een team dat even uit de werkstand mag. Een retraite die verder gaat dan praten. Adem heeft iedereen al bij zich. Ik laat zien wat je ermee kunt.
Voor retraites
Je wilt een retraite waar deelnemers niet alleen ontspannen van terugkomen, maar waar ze jaren later nog over praten. Omdat er iets in beweging kwam dat bleef doorwerken.
Organiseer je een retraite en zoek je iemand voor het adem- en lichaamswerk? Dat kan een zakelijke retraite over persoonlijk leiderschap zijn, een retraite voor zelfontwikkeling of juist een spirituele retraite. Ik stel een aanbod op maat samen. Denk aan een groepssessie verbonden ademhaling, werken met zelfexpressie, stembevrijding, systemische oefeningen of heart dancing. Deelnemers die meer willen, kunnen daarnaast een 1:1 sessie bij me boeken.
Vooraf stemmen we samen af waar je groep staat en wat je programma vraagt. Zo sluit het ademwerk aan op de rest van je retraite, en staat het niet los.
Voor organisaties
Een ademworkshop over stress en herstel. Praktisch en nuchter: wat doet stress met je lijf, hoe merk je dat je zenuwstelsel aan staat, en welke eenvoudige ademoefeningen helpen om weer te zakken. Je team ervaart het zelf, in eigen tempo. Niemand hoeft iets te delen.
Deelnemers merken vaak dat ze na afloop rustiger zijn, helderder denken en beter weten hoe ze tussendoor kunnen herstellen. De workshop past bij een teamdag, een heidag of een vitaliteitsprogramma.
Tien jaar werkte ik in het bedrijfsleven, eerst als personal assistant, later als people manager. Ik ken de volle agenda's, de deadlines en de vergadering die net te lang duurt. Ik weet hoe het is om altijd aan te staan, en wat dat vraagt van een team. Ik spreek jullie taal, ook als het over adem gaat.
Ik ben gecertificeerd door Inner Journey in Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) en Trauma Release Breathwork® (TRB®), en opgeleid in verbonden ademhaling en lichaamsgerichte coaching bij Lars Faber van The Breathwork Coach.
Zo werken we samen
- Stap 1
Kennismaking
Je vertelt over je team of retraite, ik stel vragen.
- Stap 2
Voorstel
Je krijgt een voorstel op maat, met duur, vorm en prijs.
- Stap 3
De sessie
Op jullie locatie of een plek die we samen kiezen.
Liever eerst even sparren? Plan een gratis kennismaking